今回の動画は、2週間後に控えた、アラフィフのわたしの「入学」について。 どういう経緯で鍼灸を知り、学ぼうと思ったのか。 きっかけや理由についてお話ししました。 50代半ばで、今年高校を卒業する方達と机を並べるのは…勇気が要ります。...

今回の動画では40代後半から意識してきた、わたしのヘルスコンシャスネスについてシェアします。 ただスタイルを気にしてきたダイエットを卒業し、40代後半からは「健やかで穏やかな自分」を目標にライフスタイルを模索しています。...

今回は「『正解』を探さない」がメイントピック。 ついつい日常のいろんなシーンで無意識にやっている「正解探し」「間違い探し」。 何が正しいのか、間違えているのか、さて、その基準は？ ヨガのポーズをとっていても「あれ？手の位置はここが正解？」...