About Yoga & Us

 

ヨガは単にポーズをとるエクササイズではありません。

ヨガは、ひとりひとりにやさしく寄り添う、

生き方のガイドラインのようなもの。

 

体調が悪い時には、

体調が回復するように

 

気持ちが凹んだ時には、

気持ちが前向きになれるような

 

悩みや迷いがある時には、

何かに気付くことができるような

 

そんな

自分のための時間を持つことがヨガなのです。

 

プライベートでのレッスンから、

グループレッスン、

アウトドアやイベントでのレッスン、

形や場所にとらわれず

ヨガをやっていきます。

 

もちろん

年齢や性別、経験…

ヨガにボーダーラインはありません。

 

レッスンについての相談や質問は、

お気軽にメールしてください。