Special class & Events

 

Love Life Yogaが関わるスペシャルレッスンやイベント、ワークショップなどをお知らせいたします。

 

＜川越ぷちyogaフェスタ＞　2019/07/07(sun) 10:00~16:00

​　ご予約、お問い合わせは　kawagoe_yoga_festa@yahoo.co.jp

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＜川越ぷちyogaフェスタ＞　2018/07/01(sun) 10:00~16:00

夏のYOGAフェスタ、今年も開催します。

去年と同じ「川越　蓮磬寺　講堂２階」にて多彩なインストラクターによるレッスンや講座をお楽しみください。

10:00~11:00 Lesson 1

11:05~11:35 Class 1

11:40~12:40 Lesson 2

12:45~13:15 Class 2

13:20~14:20 Lesson 3

14:25~14:55 Class 3

15:00~16:00 Lesson 4

 

10:00~11:00 Lesson 1／肩こりスッキリヨガ／Fumiko

11:05~11:35 Class 1／ロコモって何？骨と筋肉を考えた食事を知ろう！／MAI

11:40~12:40 Lesson 2／骨ヨガでロコモ対策(チェアヨガ)／MAI

12:45~13:15 Class 2／ヨガとアーユルヴェーダ／YUKIKO

13:20~14:20 Lesson 3／チャクラを意識したヨガ／YUKIKO

14:25~14:55 Class 3／マントラとプラナヤマ／Fumiko

15:00~16:00 Lesson 4／引き寄せのヨガニドラー／Midori

＜料金＞

レッスン ▷当日¥2000 予約¥1500 他のレッスンや講座も受ける方は各講座￥500オフ

講座▷¥1000 予約¥500

＜持ち物＞

レッスン▷ヨガマット、動きやすいウエア、タオル、水などの飲み物

講座▷筆記用具

＜対象＞

全クラス中学生以上

＜ご予約＆お問い合わせ＞

kawagoe_yoga_festa@yahoo.co.jp​

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＜川越ぷちyogaフェスタ＞　2018/01/21(sun) 10:00~18:00

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新年最初のイベントは、ヨガを１日通して楽しんでいただけスペシャルな企画。

今回も、複数のインストラクターによる多彩なヨガクラスが並びます。

また、今回は講座のクラスもあります。
ヨガ哲学に基づく講座や、日々の生活に活用できる魅力的な講座が開催されます。

さらに、今回はアロマケアのセラピストもジョイント！

動く、学ぶ、癒す。

子供からシニアまで、ヨガが初めての人も、もっと学びたいという方も、誰もが気楽に参加できるイベントです。

全クラス予約優先ですが、当日参加も歓迎です。

是非お友達やご家族をお誘いになってご参加ください。

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10:00-11:00＜レッスン＞ 足腰を鍛えるヨガ／FUMIKO

11:15-11:45＜講座＞ ヨガの断捨離術／Midori

12:00-13:00＜レッスン＞ 呼吸に合わせてポーズを繋ぐフローヨガ／MAI

13:15-13:45 ＜講座＞初めてのマントラ／FUMIKO

14:00-15:00 ＜レッスン＞毎日できる簡単ヨガ＆マッサージボールで柔らかい筋肉へ／YUKIKO

15:15-15:45 ＜講座＞ヨギーニの為の栄養学／MAI

16:00-17:00 ＜レッスン＞自律神経を整えるヨガニドラー／Midori

17:15-17:45 ＜講座＞お家でペットと楽しむアロマ知識＆リラックヨガポーズ

10:00-18:00 ＜アロマセラピー＞セラピスト／木元ヒロミ（各セッション３０分） アロマハンドトリートメント センセーションカラーセラピー 香りのイメージング・ブレンドオイル作成

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​詳細なスケジュールなどは、レッスンでパンフレットを配布しておりますので、ご覧ください。

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​レッスン、講座のお申し込みは　kawagoe_yoga_festa@yahoo.co.jp　へ！

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話題の「眠りヨガ」ヨガニドラークラス　2018/01/21(sun) 16:00~17:00

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ニドラーは、横になったまま指導に合わせて「まどろみ」ながら行うヨガです。

通常のヨガとは大きく異なり、激しく動くようなことはありません。

しかし、このヨガの効果は素晴らしく、不眠や自律神経の乱れなどにアプローチします。

激しく身体を動かすことないのに、レッスンの後には驚くほどのスッキリ感を実感していただけるようです。

このレッスンを繰り返し受けることで、潜在意識へ働きかけ、１０分のニドラーで１時間もの睡眠効果を得られるようになると言われています。

現在、アメリカやヨーロッパでは医学界でもニドラーの効果についての研究が進んでいます。

​最近よく耳にする「マインドフルネス」もこの一つになります。

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ヨガニドラーの効果

• ストレスを軽減する

• 眠りの質を高める

• 肉体の疲労を回復させる

• 記憶力、想像力、集中力を高める

• 自分らしい自分になれる

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２回３回と繰り返しレッスンを受けることで、徐々に効果を感じることができます。

多くの方が初回のレッスンで変化や効果を実感されるようです。

（通常は

レッスン料￥2000（メンバー料金）ドロップインは¥2500。

予約優先です。

​ご予約は　midori@love-life-yoga.com　）

今回はイベントでのお試しクラスとなりますので、

予約¥1500/当日¥2000　ヨガフェスタで他のクラスも受けられる方は¥1000です。

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スペシャル講座「ヨガの断捨離術」　2018/01/21(sun)11:15~11:45

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ヨガの哲学をベースに「整理収納」を考えてみましょう。

整理収納アドバイザー２級の知識と、ヨガティーチャーとしての目線で断捨離のアドバイスをしてゆきます。

今日から実践できるアイディアや方法を学んでみてください。

必ずお役に立つことでしょう。

お片付けが苦手な方、お部屋が居心地悪いと思われる方におすすめです！

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筆記用具をご持参ください。運動はしませんのでウエアはいりませんが、床に座っての座学ですので、ヨガマットや座布団のようなものをご持参いただければ快適に受講できると思います。

個別アドバイスも受け付けます。

個別でのご相談の場合は、片付かないで困っている場所の写真をご持参ください。

講座料　¥500

個別アドバイス　¥1000/20分（個別をご希望の場合は　midori@love-life-yoga.com　へご予約を！）

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講座のご予約は　kawagoe_yoga_festa@yahoo.co.jp　へ！

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川越　最明寺で「お寺で朝Yoga！」2017/11/11 18:00-20:00

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川越の水上公園すぐ横の最明寺で、お寺Yogaが開催されます。

2015年にスタートした、お寺Yoga。

川越の和蠟燭のお店「haze」さんもコラボして、

とても幻想的なキャンドルヨガを楽しんでいただいてます。

また、最初に最明寺副住職様による指導で座禅も挑戦していただきます。

＊今回は、珍しく「平日朝ヨガ」となりますので、キャンドルはありませんが、普段週末や夜には参加できなかったという方の為に企画して見ました。

参加者が多いようでしたら、定例化を最明寺さんへ提案できますので、是非この機会にお友達やご家族を誘ってご参加ください！

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美しいお寺の本堂で非日常な時間をお楽しみください。

ヨガのレッスンそのものは初心者対象の優しいものとなりますので、

初めての方や、年配の方でも気軽に参加していただけます。

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このイベントに参加を希望される方は、直接最明寺副住職様にご予約をお願いします。

 

参加に関しての詳細は、最明寺さんのホームページにてご覧ください。

http://saimyouzi.com　←ここをクリック

またFacebookでイベント参加の予約ができますので、Facebookの検索ウィンドで「お寺yoga　最明寺」などの検索ワードで調べてみてください。

 

＜ぷちYogaフェスタ＠川越ファーマーズマーケット＞2017/07/02(sun) 10:00~16:00

川越　蓮馨寺　講堂２階

10:00~10:30 お外Yoga（予約不要／無料／小さな子供さんからどなたでも参加できます♪/

※境内で行います）／Midori

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＊以下のレッスンは予約優先、講堂２階で行います。

＊レッスン料金

チェアヨガ￥５００

チェアヨガ以外のレッスンは予約￥１０００、当日￥１５００（各レッスン）

＊持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル、座学のあるクラスは筆記用具（レンタルマット¥200

要予約）、動きやすい服装（着替えるスペースあります）

＊予約はkawagoe_yoga_festa@yahoo.co.jp

お名前、受講希望のレッスン名、人数、連絡先をご明記ください。

・10：35〜11：35 「Start Living Healthier～ヨガと栄養学の健康習慣～」／MAI
☆食事・栄養計画の基礎
☆夏に気を付けたい飲み物の選び方
☆五感を働かせるヨガレッスン
どなたでも参加いただけます。予約￥1000、当日￥1500

・11：40〜12：40 「筋肉を育てる&太陽礼拝」／Yuko
日常生活でヨガに必要な筋肉を強化。ながら運動。レッスンで、流してしまう太陽礼拝を丁寧に行う。予約￥1000、当日￥1500 予約した人に、簡易ボルスターの作り方の解説書をお渡しします。

・12：45〜13：45 「チェアヨガ＆マントラ」／FUMIKO
軽い運動をしてから、ビジャマントラやガネーシャ、シヴァ、ドゥルガの簡単なマントラを唱和して、楽しみましょう。￥500円（資料代）当日参加可

・13：50〜14：50 「イキイキめぐりが良くなる身体ほぐしヨガ」／Yukiko
リンパを刺激し、血流を促します。普段頑張っているご自身の身体をほぐしめぐり良い身体を手に入れませんか。予約￥1000、当日￥1500

・14：55〜15：55 「話題の眠りヨガ『ヨガニドラー』」／Midori
寝転び、うたた寝しながら脳の働きを活性化！睡眠の質の向上、集中力や気力を回復させ、身体と心をリセットします。予約¥1000、当日¥1500

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＊ご質問、ご相談は遠慮なくmidori@love-life-yoga.comへ＊